Abban az esetben, ha a szervezet nem kapja meg a szükséges vitaminokat, különböző kellemetlen tünetek léphetnek fel. Sokan panaszkodnak arra, hogy reggel is fáradtnak érzik magukat, nem tudnak kellően koncentrálni, sőt, az alvásuk sem tökéletes. Ilyenkor bevethetőek táplálék kiegészítőként az ásványi anyagok. Hogy miként tudnak ezek segíteni az egészség megőrzésében,…