Nagyon sok olyan egészségügyi panasz keserítheti meg az ember életét, amire gyakran gondolni sem mer senki, majd egyszer csak mégis azt veszi észre, hogy az élete szerves részévé vált a fájdalom. Sajnos elmondható, miszerint a problémák leggyakoribb oka a nem megfelelő életvitel. Ennek ugyanakkor van egy előnyös oldala is bizonyos tekintetben. Ha a kevés vagy rossz típusú mozgás, helytelen testtartás a fő probléma, akkor ez viszonylag egyszerűen javítható megfelelő mozgáskultúra elsajátításával.

Nem véletlen, hogy a különféle gyógytorna eljárások egyre népszerűbbek lettek az utóbbi időkben. A derékfájdalom talán az egyik leggyakoribb panasz, amivel a modern kor embere találkozik. Erről a tünetről akkor lehet beszélni, amikor a farredő és alsó bordaív csatlakozásánál alakul ki egy kellemetlen érzés. Leggyakrabban azt lehet mondani róla, hogy izomeredetű bántalom, amit ennek fényében konzervatív módon lehet könnyedén kezelni, csak az elhatározás kell erre megszülessen.

Szerencsére több természetes módszer is létezik a derékfájás kezelésére. Idetartozik a gyógytorna, gyógymasszázs, fürdőkúra, fizikoterápia, manuálterápia. Gyakran használnak a fájdalom enyhítésére különféle gyógyszereket és krémeket, ezekkel viszont a tényleges ok nem kezelhető, legfeljebb a pillanatnyi gyulladás mértéke csökkenthető. Ami a kiváltó okokat illeti, az a nagyon széles. Hölgyeknél előfordulhat a menstruációhoz köthető kisugárzó fájdalom, de a legtöbb esetben az elégtelen mozgásból fakadó különféle szövődményekből adódik. Ha nincs kellően megtornáztatva a terület, akkor az izmok elgyengülnek és képtelenek ellátni a megfelelő funkciójukat.

Az esetleges megerőltetés vagy fizikai sérülés mellett az okozat lehet izomhúzódás, gerincproblémák, ezen belül gerincferdülés, porckorong sérv, különféle szűkületek kialakulása. Ritkább esetben daganat kialakulás, autoimmun betegség, egyéb belső szervi problémák is közrejátszhatnak. Fontos tehát mielőbb feltárni a pontos hátteret és megkezdeni a hatékony kezelést, még mielőtt súlyosbodnának a tünetek. A fájdalommal való együttélés könnyen elkerülhető, csak tenni kell érte.