kreatin

Mikor ideális a kreatin?

Egyre többen lépnek napjainkban a testépítés rögös, nehéz útjára és gyakorta vágynak gyorsan látható eredményekre is. A testépítők világában már évtizedek óta egyik nagy kedvenc a kreatin, mint erőszint fokozó. Nem véletlenül alakult ez így, hiszen az anyag verhetetlen a sejtek energiaellátásában, a tömegnövelésben és az izomrostok energetizálásában. A fizikai…