Hosszútávon az emberi szervezet akkor tud megfelelően funkcionálni, ha megvan az egészséges napi testmozgás. Ezt minden sportoló jól tudja, de azok is tisztában vannak ennek az állításnak a tényszerűségével, akik bármilyen másféle, munkából vagy napi rutinból eredő mozgásformával felhagynak. Olyankor ugyanis érezni lehet a különbséget a fizikailag passzív és az…